¿Te cuesta regularte sin tirar de anestesias?
La imposibilidad de descansar, la sensación de no poder dejar de producir aunque estés agotadx, la dificultad incómoda para poner límites, para habitar tu autoridad o para ocupar un lugar en el mundo sin tener que hacerte más pequeñ ✷ para no incomodar , no son solo manías ni rasgos de tu personalidad: son, probablemente, expresiones muy concretas de un organismo que aprendió que aflojar, soltar o decir “no” podía tener un coste. Muchas veces creemos que cambiar pasa por ent
Dormir con alguien
Dormir con alguien es dejar que te vean cuando no estás intentando ser nada
Resistir
El capitalismo ha logrado colonizar hasta incluso el terreno de lo íntimo. ya la tristeza se volvió una oportunidad para vender terapia o autoayuda. Todo se cuantifica, se mide, todo se capitaliza. se ha perdido lo esencial: el sentido de colectividad, de acompañar y de cuidado mutuo. Acompañar, amar y mirar al otro sin esperar rentabilidad emocional es un acto político. Apostar por el encuentro genuino es mi forma de lucha.
Capítulo 5 - Ásia - conectar todo lo vivido
Tu misión espiritual Ásia, conectar todo lo vivido (emociones, mente, coraje, orden) con un propósito superior, integrar mi viaje personal y espiritual. Tu energía predominante: interiorización, sabiduría y armonía. Integrar mi viaje es recordar que lo humano y lo divino No son caminos distintos. En Ásia la mirada se volvió hacia adentro, la que habla sin prisa y sin juicio. en la quietud de los templos, se abre un espacio donde todo se detiene. Aquí la introspección se convi
Capítulo 4 - Latinoamerica, chispas de vida
Latino-america tuvo su misión de ser fuego. Sin destruir Sino despertar. Iluminar, resistir, celebrar. me recuerda que dentro de mi hay energía vital lista para crecer, cambiar y crear. Que ser y sentir, es mucho más que el tener. El ser y el sentir laten, se expanden, se multiplican. El tener pesa, se acumula, se pierde. Porque lo que somos no se mide en objetos, ni en cuentas, ni en títulos, en la riqueza de vivir con el corazón despierto en la verdad de un gesto compartid
Capítulo 3 - Barcelona el aire que inspira
Barcelona, No voy a poder hablarte lo suficiente, sabes? Ets bella. Cuantas vidas en ti? Barcelona no me dio una sola vida, sino muchas: de soñadora, de trabajadora, de amante, de nómada. Aquí entiendo que una ciudad puede ser espejo, puede ser escenario, puede ser hogar —todo al mismo tiempo. Quizá Barcelona no me dejó vivir vidas nuevas, sino que despertó todas las que ya llevaba dentro. la de soñadora la de trabajadora la de amante la del nómada y la de mí misma, que obser
Capítulo 1 - Portugal, o guardião do Atlântico
Portugal, funciona como una “puerta de agua” entre continentes. Es un país predominantemente oceánico: pequeño en tierra, enorme en espacio marítimo y con una identidad moldeada por el Atlántico. Nací en Aveiro, Portugal en 1987 y sé que las aguas donde nacemos son, a la vez, cuna y frontera : nos sostienen, pero también nos condicionan. Hago este texto por que me gustaría hacer las paces con las aguas donde nací, como acto de reconciliación con el origen, con lo que me dio l
El cuidado
Pongamos, entonces, el cuidado en el centro de nuestras vidas. Que nuestras palabras, decisiones y acciones nazcan desde ese lugar. Porque cuidar es, en última instancia, elegir la vida .
La paz interior y los 4 elementos: aire, fuego, agua y tierra
La paz interior proviene de un estado profundo de equilibrio mental. No puede ser otorgada por otra persona. No surge de las cosas...
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'todos los corazones de las personas son mi nacionalidad retírenme el pasaporte.' Mahmud Darwish - poeta palestino
depurativo
Depurativo es el silencio cuando apaga el ruido de la mente. Depurativo es el viento que arrastra lo viejo y deja espacio para lo...
Menorca, isla de colores
y en tu calma descubro que también el corazón puede ser isla.
Capítulo 2 – المغرب: حيث تكون الأرض أمًّا خصبة وحامية Marruecos: donde la Tierra es Madre fértil y protectora
Marruecos huele a Tierra: fuerte, constante, sagrada y exigente. Alimenta, abraza y recuerda, como la Tierra, como la madre. Marruecos huele a femenino. Las mujeres en Marruecos, especialmente en las zonas rurales y entre los pueblos bereberes, han sido las guardianas de la tradición oral, la medicina natural, la magia, los rituales, la cocina y la espiritualidad popular. Muchas son curanderas, videntes, portadoras de saberes antiguos —actúan como canales entre el mundo físi

