<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[joyinme]]></title><description><![CDATA[joyinme]]></description><link>https://helenagmc.wixsite.com/joyinme7/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 28 Jul 2026 18:42:33 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://helenagmc.wixsite.com/joyinme7/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[¿Te cuesta regularte sin tirar de anestesias?]]></title><description><![CDATA[La imposibilidad de descansar, la sensación de no poder dejar de producir aunque estés agotadx, la dificultad incómoda para poner límites, para habitar tu autoridad o para ocupar un lugar en el mundo sin tener que hacerte más pequeñ ✷  para no incomodar , no son solo manías ni rasgos de tu personalidad: son, probablemente, expresiones muy concretas de un organismo que aprendió que aflojar, soltar o decir “no” podía tener un coste. Muchas veces creemos que cambiar pasa por entender más y mejor...]]></description><link>https://helenagmc.wixsite.com/joyinme7/post/te-cuesta-regularte-sin-tirar-de-anestesias</link><guid isPermaLink="false">695b955d6dc3259edd60edff</guid><pubDate>Mon, 05 Jan 2026 10:41:49 GMT</pubDate><dc:creator>Helena Carvalho</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Dormir con alguien]]></title><description><![CDATA[Dormir con alguien es dejar que te vean cuando no estás intentando ser nada]]></description><link>https://helenagmc.wixsite.com/joyinme7/post/dormir-con-alguien</link><guid isPermaLink="false">6942fd3ca8137133206f9ebe</guid><pubDate>Wed, 17 Dec 2025 18:59:09 GMT</pubDate><dc:creator>Helena Carvalho</dc:creator></item><item><title><![CDATA[La primera]]></title><description><![CDATA[La rompieran por ser la primera en sentir]]></description><link>https://helenagmc.wixsite.com/joyinme7/post/la-primera</link><guid isPermaLink="false">69345b54cd20c520a224abcc</guid><pubDate>Sat, 06 Dec 2025 16:35:42 GMT</pubDate><dc:creator>Helena Carvalho</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Fe]]></title><description><![CDATA[Me desperté sin fe Y me fui a comprar una fragrancia]]></description><link>https://helenagmc.wixsite.com/joyinme7/post/___fe</link><guid isPermaLink="false">6921985bd062fbd49d0d7050</guid><pubDate>Sat, 22 Nov 2025 11:03:03 GMT</pubDate><dc:creator>Helena Carvalho</dc:creator></item><item><title><![CDATA[El amor]]></title><description><![CDATA[Que no transforma la realidad, solo la adorna.]]></description><link>https://helenagmc.wixsite.com/joyinme7/post/el-amor</link><guid isPermaLink="false">6903bc6b2d735c7c609e7be5</guid><pubDate>Thu, 30 Oct 2025 19:29:10 GMT</pubDate><dc:creator>Helena Carvalho</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Resistir]]></title><description><![CDATA[El capitalismo ha logrado colonizar hasta incluso el terreno de lo íntimo. ya la tristeza se volvió una oportunidad para vender terapia o autoayuda.  Todo se cuantifica, se mide, todo se capitaliza. se ha perdido lo esencial: el sentido de colectividad, de acompañar y de cuidado mutuo. Acompañar, amar y mirar al otro sin esperar rentabilidad emocional es un acto político. Apostar por el encuentro genuino es mi forma de lucha.]]></description><link>https://helenagmc.wixsite.com/joyinme7/post/resistir</link><guid isPermaLink="false">690289ec335d8fd2f2df34c4</guid><pubDate>Wed, 29 Oct 2025 21:45:40 GMT</pubDate><dc:creator>Helena Carvalho</dc:creator></item><item><title><![CDATA[What do you stand for]]></title><description><![CDATA[?]]></description><link>https://helenagmc.wixsite.com/joyinme7/post/what-do-you-stand-for</link><guid isPermaLink="false">69028387335d8fd2f2df3068</guid><pubDate>Wed, 29 Oct 2025 21:13:57 GMT</pubDate><dc:creator>Helena Carvalho</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Necessito]]></title><description><![CDATA[Colo]]></description><link>https://helenagmc.wixsite.com/joyinme7/post/necessito</link><guid isPermaLink="false">68fd293d3ff0e2ff835f2279</guid><pubDate>Sat, 25 Oct 2025 19:47:15 GMT</pubDate><dc:creator>Helena Carvalho</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Capítulo 5 - Ásia - conectar todo lo vivido]]></title><description><![CDATA[Tu misión espiritual Ásia, conectar todo lo vivido (emociones, mente, coraje, orden) con un propósito superior, integrar mi viaje personal y espiritual. Tu energía predominante: interiorización, sabiduría y armonía. Integrar mi viaje es recordar que lo humano y lo divino No son caminos distintos. En Ásia la mirada se volvió hacia adentro, la que habla sin prisa y sin juicio. en la quietud de los templos, se abre un espacio donde todo se detiene. Aquí la introspección se convierte en...]]></description><link>https://helenagmc.wixsite.com/joyinme7/post/cap%C3%ADtulo-5-%C3%A1sia-conectar-todo-lo-vivido</link><guid isPermaLink="false">68a78cb68f974b7b3e123143</guid><pubDate>Sun, 19 Oct 2025 20:54:37 GMT</pubDate><dc:creator>Helena Carvalho</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Capítulo 4 - Latinoamerica, chispas de vida ]]></title><description><![CDATA[Latino-america tuvo su misión de ser fuego. Sin destruir Sino despertar. Iluminar, resistir, celebrar.  me recuerda que dentro de mi hay energía vital lista para crecer, cambiar y crear. Que ser y sentir, es mucho más que el tener. El ser y el sentir laten, se expanden, se multiplican. El tener pesa, se acumula, se pierde. Porque lo que somos no se mide en objetos, ni en cuentas, ni en títulos, en la riqueza de vivir con el corazón despierto en la verdad de un gesto compartido. y en un cuerpo...]]></description><link>https://helenagmc.wixsite.com/joyinme7/post/cap%C3%ADtulo-4-chispas-de-vida</link><guid isPermaLink="false">68a78b85ca1967f8dc618ca7</guid><pubDate>Sun, 19 Oct 2025 20:51:49 GMT</pubDate><dc:creator>Helena Carvalho</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Capítulo 3 - Barcelona el aire que inspira]]></title><description><![CDATA[Barcelona, No voy a poder hablarte lo suficiente, sabes? Ets bella. Cuantas vidas en ti? Barcelona no me dio una sola vida, sino muchas: de soñadora, de trabajadora, de amante, de nómada. Aquí entiendo que una ciudad puede ser espejo, puede ser escenario, puede ser hogar —todo al mismo tiempo. Quizá Barcelona no me dejó vivir vidas nuevas, sino que despertó todas las que ya llevaba dentro. la de soñadora la de trabajadora la de amante la del nómada y la de mí misma, que observa y reconoce...]]></description><link>https://helenagmc.wixsite.com/joyinme7/post/cap%C3%ADtulo-3-barcelona-el-aire-que-inspira</link><guid isPermaLink="false">68a788936c4f5bcba97c65c0</guid><pubDate>Sun, 19 Oct 2025 20:45:52 GMT</pubDate><dc:creator>Helena Carvalho</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Capítulo 1 - Portugal, o guardião do Atlântico]]></title><description><![CDATA[Portugal, funciona como una “puerta de agua” entre continentes. Es un país predominantemente oceánico: pequeño en tierra, enorme en espacio marítimo y con una identidad moldeada por el Atlántico. Nací en Aveiro, Portugal en 1987 y sé que las aguas donde nacemos son, a la vez, cuna y frontera : nos sostienen, pero también nos condicionan. Hago este texto por que me gustaría hacer las paces con las aguas donde nací, como acto de reconciliación con el origen, con lo que me dio la vida y, a la...]]></description><link>https://helenagmc.wixsite.com/joyinme7/post/cap%C3%ADtulo-1-portugal-o-guardi%C3%A3o-do-atl%C3%A2ntico</link><guid isPermaLink="false">68a78407008d5589483bbbb2</guid><pubDate>Sun, 19 Oct 2025 20:28:54 GMT</pubDate><dc:creator>Helena Carvalho</dc:creator></item><item><title><![CDATA[El cuidado]]></title><description><![CDATA[Pongamos, entonces, el cuidado en el centro de nuestras vidas. Que nuestras palabras, decisiones y acciones nazcan desde ese lugar. Porque cuidar es, en última instancia, elegir la vida .]]></description><link>https://helenagmc.wixsite.com/joyinme7/post/el-cuidado</link><guid isPermaLink="false">68f28e6840081302fd961c91</guid><pubDate>Sun, 19 Oct 2025 20:20:41 GMT</pubDate><dc:creator>Helena Carvalho</dc:creator></item><item><title><![CDATA[.]]></title><description><![CDATA[Que la amabilidad sea tu maestra.]]></description><link>https://helenagmc.wixsite.com/joyinme7/post/29122277</link><guid isPermaLink="false">68e7db763e07638762ddedfd</guid><pubDate>Thu, 09 Oct 2025 15:57:55 GMT</pubDate><dc:creator>Helena Carvalho</dc:creator></item><item><title><![CDATA[La paz interior y los 4 elementos: aire, fuego, agua y tierra]]></title><description><![CDATA[La paz interior proviene de un estado profundo de equilibrio mental. No puede ser otorgada por otra persona. No surge de las cosas...]]></description><link>https://helenagmc.wixsite.com/joyinme7/post/la-paz-interior-y-los-4-elementos-aire-fuego-agua-y-tierra</link><guid isPermaLink="false">68e65160e9fc10307398ea32</guid><pubDate>Wed, 08 Oct 2025 18:46:19 GMT</pubDate><dc:creator>Helena Carvalho</dc:creator></item><item><title><![CDATA[.]]></title><description><![CDATA['todos los corazones de las personas son mi nacionalidad retírenme el pasaporte.' Mahmud Darwish - poeta palestino]]></description><link>https://helenagmc.wixsite.com/joyinme7/post/ec69908a</link><guid isPermaLink="false">68cb13325eaf42e09b5ed92b</guid><pubDate>Wed, 17 Sep 2025 19:59:48 GMT</pubDate><dc:creator>Helena Carvalho</dc:creator></item><item><title><![CDATA[depurativo]]></title><description><![CDATA[Depurativo es el silencio  cuando apaga el ruido de la mente.  Depurativo es el viento  que arrastra lo viejo  y deja espacio para lo...]]></description><link>https://helenagmc.wixsite.com/joyinme7/post/depurativo</link><guid isPermaLink="false">68cb122dc6addb92238b8fad</guid><pubDate>Wed, 17 Sep 2025 19:56:47 GMT</pubDate><dc:creator>Helena Carvalho</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Menorca, isla de colores]]></title><description><![CDATA[y en tu calma descubro que también el corazón puede ser isla.]]></description><link>https://helenagmc.wixsite.com/joyinme7/post/menorca-isla-de-colores</link><guid isPermaLink="false">68b5cc8dbf96fd629913a26f</guid><pubDate>Mon, 01 Sep 2025 16:41:40 GMT</pubDate><dc:creator>Helena Carvalho</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Capítulo 2 –  المغرب: حيث تكون الأرض أمًّا خصبة وحامية Marruecos: donde la Tierra es Madre fértil y protectora]]></title><description><![CDATA[Marruecos huele a Tierra: fuerte, constante, sagrada y exigente.  Alimenta, abraza y recuerda, como la Tierra, como la madre. Marruecos huele a femenino. Las mujeres en Marruecos, especialmente en las zonas rurales y entre los pueblos bereberes, han sido las guardianas de la tradición oral, la medicina natural, la magia, los rituales, la cocina y la espiritualidad popular. Muchas son curanderas, videntes, portadoras de saberes antiguos —actúan como canales entre el mundo físico y lo...]]></description><link>https://helenagmc.wixsite.com/joyinme7/post/cap%C3%ADtulo-2-marruecos-donde-la-tierra-es-madre-f%C3%A9rtil-y-protectora</link><guid isPermaLink="false">68a75de0cbea02679b4efe44</guid><pubDate>Thu, 21 Aug 2025 20:35:26 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4dc294_77b64ff9a6f64fd88fcb4895b7e5d287~mv2.png/v1/fit/w_360,h_360,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Helena Carvalho</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Donde vivir?]]></title><description><![CDATA[Com raízes  mas sem esquecer a minha chama]]></description><link>https://helenagmc.wixsite.com/joyinme7/post/donde-vivir</link><guid isPermaLink="false">68a5b7266b5eada2982347bc</guid><pubDate>Wed, 20 Aug 2025 11:54:06 GMT</pubDate><dc:creator>Helena Carvalho</dc:creator></item></channel></rss>